SUPER Beta alanine Бета Аланин Big Bang, 200 г

Бета-аланин — это природная аминокислота, которая в организме соединяется с гистидином, образуя карнозин. В отличие от большинства аминокислот, бета-аланин не участвует в синтезе мышечного белка напрямую. Его главная и единственная задача — повышение концентрации карнозина в мышечной ткани. Продукт BIGBANG! представляет собой 100% чистый порошок бета-аланина без углеводов, жиров и лишних наполнителей.

Карнозин работает как мощный внутриклеточный буфер. Во время высокоинтенсивных нагрузок в мышцах накапливаются ионы водорода (H⁺), вызывая закисление, чувство жжения и утомление. Карнозин нейтрализует эти ионы, отсрочивая момент мышечного отказа. Добавка SUPER Beta alanine Бета Аланин Big Bang имеет доказанную эффективность (категория «A» по классификации ISSN) и является незаменимой для спортсменов, стремящихся тренироваться дольше и интенсивнее.

Для чего нужен и основные пользы

• Отсрочка жжения и усталости: нейтрализует ионы водорода, позволяя продолжать выполнение упражнения до того момента, когда мышечное жжение станет невыносимым.
• Увеличение времени до мышечного отказа: повышает буферную ёмкость мышц, позволяя выполнить на 10–20% больше повторений или дольше удерживать пиковую мощность.
• Улучшение результатов в спринтах: помогает сохранять взрывную мощность и скорость в интервальных и игровых видах спорта (теннис, футбол, хоккей).
• Повышение общего тренировочного объёма: способность выполнять больше работы за одну сессию напрямую ведёт к лучшей гипертрофии и силовому прогрессу.
• Антиоксидантный эффект: защищает мышечные клетки от окислительного стресса при экстремальных нагрузках.

Что регулирует в организме

• Уровень pH в мышцах: связывает ионы водорода (H⁺), предотвращая критическое падение pH, которое блокирует ферменты, отвечающие за сокращение мышц.
• Кальциевую чувствительность: улучшает чувствительность сократительных белков к ионам кальция, поддерживая силу мышечного сокращения на фоне усталости.
• Защиту соединительной ткани: замедляет процессы гликации и старения тканей (сосудов, нервов).

Источники в обычном питании

В свободной форме бета-аланин в пище практически не встречается. Он присутствует в виде дипептидов (карнозина) в мясных продуктах: говядине, свинине, курице. Однако, чтобы получить эквивалент одной порции добавки (3 г бета-аланина), пришлось бы ежедневно съедать около 1,5–2 кг сырого мяса. Добавка SUPER Beta alanine BIGBANG! является единственным практичным и рабочим способом достичь спортивных дозировок. Она особенно показана вегетарианцам и веганам, у которых исходный уровень карнозина в мышцах всегда ниже нормы.

Показания к применению

• Бодибилдинг и пауэрлифтинг (для увеличения числа повторений в многоповторных подходах от 8 до 20).
• Легкая атлетика, плавание, велоспорт и академическая гребля (работа на выносливость и средние дистанции).
• Кроссфит, единоборства и высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT).
• Игровые виды спорта с частыми спринтами и короткими перерывами.

Состав

• Бета-аланин (100% активного вещества).
• Диоксид кремния (антислеживающий агент).

Продукт не содержит калорий, белков, жиров, красителей и ароматизаторов. В 3 г порошка содержится 2,9 г чистого бета-аланина.

Пищевая ценность

Способ применения

Взрослым растворить ½ мерной ложки (3 г) порошка в 250–500 мл воды (комнатной температуры) при интенсивном встряхивании.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: порцию можно принимать в любое удобное время — до, во время или после тренировки. В дни отдыха — вместе с завтраком или между приёмами пищи.
• Особенности действия: добавка имеет накопительный эффект (результат будет заметен через 2–4 недели регулярного приёма). При приёме вы можете ощутить лёгкое безвредное покалывание кожи (парестезию) — это маркер работы продукта. Если покалывание вызывает дискомфорт, разделите суточную дозу (3 г) на 2–3 приёма по 1–1,5 г.
• С чем сочетать: идеально комбинируется с креатином моногидратом (синергетический эффект для силы и выносливости), а также с предтренировочными комплексами и цитруллином.
• Чего избегать: не смешивайте в один приём с высокими дозами других аминокислот (особенно гистидином), чтобы избежать конкуренции за транспортёры. Исключите алкоголь (замедляет синтез карнозина). Обязателен регулярный (ежедневный) приём без пропусков.

Курсы приёма и длительность

• Базовый курс (фаза насыщения): 3 г в сутки в течение 8–12 недель.
• Для опытных спортсменов: 4–5 г в сутки (разделить на 3–4 приёма) в течение 12 недель, затем переход на поддерживающую дозу — 2 г в сутки.
• Перерыв: после курса (8–12 недель) рекомендуется сделать паузу на 4–6 недель, так как карнозин выводится из мышц очень медленно.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта (встречается крайне редко).
• Беременность и период кормления грудью (из-за отсутствия данных о безопасности).
• Детский возраст до 18 лет.

Внимание: При наличии тяжёлых заболеваний почек (ХБП 3–5 стадии) перед началом приёма необходима консультация врача. Продукт не является лекарственным средством или БАД.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°C и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой. В процессе хранения допускается естественное незначительное комкование порошка.

Срок годности

2 года с даты изготовления.

Форма выпуска

Порошок 200 г. Мерная ложка находится внутри банки (при транспортировке может оказаться на дне).