Семена льна, 100 г

Льняные семечки – один из важнейших источников полиненасыщенных  жирных кислот групп омега-3, 6, и 9, содержание которых в льняном масле больше, чем в рыбьем жире. Они важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы. Омега-3 составляет целых 55%.  Достаточно добавить в рацион горсть семян и улучшится  состояние кожи, волос и ногтей.

Другая польза для здоровья семян льна — их способность снижать уровень холестерина. Этот эффект,  связан с пищевыми волокнами в семенах льна, так как оно связывается с солями желчи и затем выводится из организма. Чтобы пополнить эти желчные соли, холестерин поступает из крови в печень. И именно этот процесс снижает уровень холестерина в крови.

Семена льна стали неотъемлемым атрибутом здорового питания. Семечки добавляют в салаты, перетирают в масло и муку. Семена льна дают приятный солоновато-ореховый привкус и хорошо сочетаются с мясными и овощными блюдами.

Состав

Семена льна белые.

Пищевая ценность на 100 грамм

• Калории - 570 ккал;
• белки - 17 г (0 %);
• жиры - 49 г (0 %);
• углеводы - 23 г.

Срок годности

12 месяцев. Хранить при температуре от 0 °С до +25°С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Форма выпуска

100 г.