Железо хелат Myvit, 120 капсул

Хелатное железо в форме бисглицината — это органическое соединение, в котором атом железа связан с двумя молекулами аминокислоты глицина. Такая форма обеспечивает высокую биодоступность (в 2-3 раза выше, чем у традиционного сульфата), отличную переносимость и минимальный риск побочных эффектов со стороны ЖКТ. Микроэлемент защищён от взаимодействия с фитатами, танинами и другими ингибиторами всасывания в кишечнике. Он не окисляется в желудке, не вызывает «металлического» привкуса, тошноты и запоров, что часто сопровождает приём неорганических солей (сульфат, фумарат).

Для чего нужен и основные пользы

• Профилактика и комплексная терапия железодефицитной анемии: устраняет слабость, бледность, одышку, головокружение, выпадение волос и ломкость ногтей. По данным ВОЗ, до 30% женщин репродуктивного возраста имеют скрытый дефицит.
• Поддержка при обильных менструациях: восполняет существенные потери микроэлемента (кровопотеря до 80 мл за цикл), предотвращает хроническую усталость.
• Энергетический обмен: входит в состав цитохромов дыхательной цепи митохондрий, снижая мышечную слабость и усталость от нехватки синтеза АТФ.
• Иммунитет: необходим для пролиферации Т-лимфоцитов и активности нейтрофилов.
• Когнитивные функции: участвует в синтезе нейромедиаторов (дофамина, норадреналина) и миелинизации. Предотвращает задержку развития у детей, а у взрослых устраняет «туман в голове» и снижение памяти.
• Беременность: восполняет возросшую на 50-100% потребность (из-за увеличения объёма крови и роста плода), снижая риск преждевременных родов и низкой массы тела.

Что регулирует в организме

• Синтез гемоглобина (белка эритроцитов, транспортирующего кислород от лёгких к тканям и углекислый газ обратно) и миоглобина (запасает кислород в мышцах).
• Дыхательная цепь митохондрий (участие в синтезе АТФ).
• Работа ферментов (каталаза, пероксидазы, тирозингидроксилаза, триптофангидроксилаза).
• Иммунитет (продукция интерферона, бактерицидная активность нейтрофилов).
• Детоксикация ксенобиотиков в печени (цитохром Р450).

Признаки дефицита: усталость, слабость, снижение работоспособности, бледность кожи и слизистых, синева под глазами, ложкообразные ногти (койлонихия), выпадение волос, сухость кожи, одышка при обычной нагрузке, сердцебиение, извращение вкуса (желание есть мел, глину, лёд), сухость во рту.

Источники в обычном питании

Микроэлемент в пище бывает гемовым (животные источники, усвоение 15-35%) и негемовым (растительные, усвоение 2-15%). Содержание на 100 г:

• Печень говяжья — 6,2 мг (гемовое).
• Говядина — 2,6 мг (гемовое).
• Яичный желток — 2,7 мг.
• Тёмный шоколад (70-85%) — 11,9 мг.
• Тыквенные семечки — 8,8 мг.
• Сушёные белые грибы — 4,1 мг.
• Белая фасоль — 3,7 мг (чечевица — 3,3 мг).
• Шпинат (варёный) — 3,6 мг.
• Гречневая крупа — 2,2 мг (негемовое).

Усвоение негемовой формы сильно зависит от сопутствующих факторов. Даже при сбалансированном питании многие женщины испытывают дефицит из-за потерь при менструациях. Добавка — надёжный способ получить хорошо усвояемую форму без побочных эффектов. Вегетарианцам и веганам рекомендуется сочетать растительные источники с витамином С и избегать чая/кофе во время еды.

Показания к применению

• Профилактика и коррекция железодефицитной анемии и латентного дефицита.
• Обильные менструации.
• Беременность (по назначению врача во II и III триместрах).
• Вегетарианство и веганство (для компенсации низкого усвоения из растительной пищи).
• Интенсивные физические нагрузки.

Состав

• Биглицинат железа.
• МКЦ (носитель).
• Оболочка капсулы (желатин).

Без искусственных красителей и ароматизаторов.

Одна капсула Железо хелат Myvit содержит 25 мг элементарного микроэлемента, что составляет 179% от рекомендуемого уровня потребления (РУП) для женщин. Верхний допустимый уровень не превышен. Ключевые функции: синтез гемоглобина и миоглобина, транспорт кислорода, энергетический обмен, иммунитет, когнитивные функции.

Способ применения

Женщинам (и мужчинам при дефиците) принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Капсулу проглатывать целиком, запивая водой. Хелатное железо — мягкое и эффективное, поэтому оно отлично переносится без дискомфорта в желудке. Для мужчин и женщин в постменопаузе достаточно 10-15 мг/сут, им следует проконсультироваться с врачом, так как избыток может откладываться в органах.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: во время или сразу после еды (обед или ужин). Не рекомендуется принимать утром натощак.
• С чем сочетать: витамин С (100-200 мг) повышает всасывание в 2-3 раза (можно запивать апельсиновым соком, есть киви, болгарский перец, брокколи). Синергия: витамин B12 и фолиевая кислота (необходимы для эритропоэза), медь (кофактор ферропортазы) и витамин А (улучшает мобилизацию из депо).
• Чего избегать: одновременный приём с кальцием (более 500 мг), магнием, цинком (конкурируют за всасывание), молочными продуктами, яйцами (фосфопротеины), цельнозерновыми (фитиновая кислота), антацидами. Чай, кофе и красное вино содержат танины и полифенолы, снижающие всасывание на 50-70%. Соблюдайте интервал не менее 2 часов.
• Примеры из жизни: женщина с обильными менструациями — 1 капсула во время ужина со стаканом апельсинового сока; вегетарианка с низким ферритином — 1 капсула + 500 мг витамина С в обед; беременная (2-3 триместр) по назначению врача — 1 капсула через 2 часа после завтрака, отдельно от молочных продуктов.

Курсы приёма и длительность

• Профилактика дефицита (при нормальном ферритине, но наличии факторов риска): 1 месяц приёма, затем перерыв 2-3 месяца.
• Латентный дефицит (ферритин 15-30 мкг/л): 2-3 месяца непрерывно, затем контроль анализов.
• Железодефицитная анемия (гемоглобин менее 120 г/л): 3-6 месяцев для нормализации гемоглобина (рост обычно заметен через 2-4 недели) и дополнительно 3-6 месяцев для восполнения депо (ферритин более 50 мкг/л). Прерывать курс рано при нормализации гемоглобина нельзя.
• Беременность (по назначению врача): весь II и III триместр, часто требуется 1 капсула в день.
• Внимание: не принимайте без анализа. Перед началом курса сдайте гемоглобин, ферритин и ОЖСС. Избыток опасен (поражение печени и сердца). После 1 месяца рекомендуется сдать анализ крови и при необходимости повторить курс.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Гемохроматоз, гемосидероз, талассемия, сидеробластная и гемолитическая анемии.
• Частые переливания крови (риск избытка).
• Беременность (I триместр) — только по назначению врача.
• Период грудного вскармливания — только под контролем врача.
• Детский возраст (до 14 лет) — без назначения врача.

Эффективность всасывания может снижаться при высоком потреблении чая, кофе, какао, молочных продуктов, антацидов, ингибиторов протонной помпы, а также при хронических заболеваниях ЖКТ (целиакия, болезнь Крона, атрофический гастрит). Добавка может снижать всасывание некоторых лекарств (левотироксин, леводопа, метилдопа, антибиотики тетрациклинового ряда). Не занимайтесь самолечением, если у вас уже диагностирована анемия — нужна коррекция дозы и длительности врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковку плотно закрывать, избегать попадания влаги.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

120 капсул.

БАД, не является лекарством!