SUPER BCAA БЦАА 2:1:1 плюс со вкусом Апельсин Big Bang, 200 г

SUPER BCAA БЦАА 2:1:1 плюс со вкусом Апельсин Big Bang — это сбалансированный комплекс незаменимых аминокислот с разветвлённой цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) в оптимальном соотношении 2:1:1. Состав дополнительно усилен L-глютамином и L-глицином. В отличие от обычного протеина, это «быстрые» аминокислоты, которые не требуют переваривания, моментально всасываются в кровь и метаболизируются непосредственно в мышечной ткани.

Добавка БЦАА Апельсин Big Bang работает как мощный антикатаболик: снижает разрушение мышц во время тренировки, уменьшает крепатуру (мышечную боль) и ускоряет синтез белка. Продукт представлен в виде вкусного фруктового напитка без жиров и с минимальным содержанием углеводов.

Для чего нужен и основные пользы

• Снижение мышечного катаболизма: подавляет расщепление мышц для получения энергии, что особенно важно при тренировках натощак или в условиях сушки (дефицита калорий).
• Активация синтеза белка: лейцин (в дозе 2 г на порцию) запускает анаболический сигнал через активацию рецептора mTOR, стимулируя строительство новых мышечных волокон.
• Уменьшение крепатуры (DOMS): аминокислоты снижают маркеры мышечного повреждения, ускоряя восстановление силовых показателей и уменьшая боль после интенсивных нагрузок.
• Замедление центрального утомления: изолейцин и валин снижают выработку «усталостного» серотонина в мозге, помогая дольше сохранять концентрацию и скорость реакции.
• Энергия для мышц: при истощении запасов гликогена BCAA могут окисляться, давая организму дополнительный источник АТФ.
• Поддержка иммунитета: глютамин в составе служит топливом для иммунных клеток, снижая риск ОРВИ в период высоких нагрузок.

Что регулирует в организме

• Синтез белка: активирует комплекс mTORC1 (главный анаболический сигнал).
• Сигнал катаболизма: подавляет гены, отвечающие за разрушение мышечных белков.
• Уровень кортизола: снижает концентрацию главного катаболического гормона после физических нагрузок.
• Уровень серотонина: отодвигает ощущение центральной усталости.

Источники в обычном питании

BCAA содержатся во всех полноценных белках (куриная грудка, говядина, яйца, творог). Однако, чтобы получить 10 г BCAA только из курицы, нужно съесть 260–300 г филе, что даст около 300–350 ккал. Добавка BIGBANG! BCAA обеспечивает те же 10 г чистых аминокислот всего за 32 ккал, что делает её идеальной для сушки и контроля веса. Также продукт крайне актуален для вегетарианцев и веганов.

Показания к применению

• Силовые тренировки (бодибилдинг, пауэрлифтинг) в период сушки или набора массы.
• Циклические виды спорта (бег, велоспорт, плавание) для защиты от мышечного распада при длительных нагрузках.
• Высокоинтенсивный тренинг (кроссфит) для ускорения восстановления между подходами (WOD).
• Игровые виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей) для поддержания концентрации и энергии.

Состав

• BCAA 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин).
• L-глютамин и L-глицин.

В одной порции (10 г) содержится: 2 г лейцина, 1 г изолейцина, 1 г валина, 1 г глютамина и 2 г глицина. Общий белок — 7 г, углеводы — 1,1 г, жиры — 0 г.

Пищевая и энергетическая ценность

Способ применения

Рекомендуемая порция для взрослых — 1 мерная ложка с горкой (10 г) на 250–500 мл воды (комнатной температуры или чуть прохладной). Тщательно взболтайте напиток в шейкере. Из-за природы аминокислот возможен небольшой осадок — перед употреблением перемешайте.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: принимайте до, во время или сразу после интенсивной физической активности. BCAA лучше всего работают на относительно пустой желудок.
• Практические схемы: для силовых видов спорта — 10 г за 30 минут до тренировки и 10 г после (на сушке добавьте 10 г утром натощак). Для бега/велоспорта — 10 г до старта, 10 г во время (пить глотками) и 10 г после финиша.
• С чем сочетать: с креатином, цитруллином, бета-аланином, быстрыми углеводами и электролитами.
• Чего избегать: не используйте горячую воду (аминокислоты могут разрушаться). Не принимайте одновременно с полноценным сывороточным протеином (избыточно), высокими дозами кофеина и алкоголем.

Курсы приёма и длительность

• Базовый курс (сохранение мышц): 8–12 недель по 10–20 г в тренировочные дни, затем перерыв 2–4 недели.
• При интенсивной сушке: 12 недель по 20 г в день (разделив на 2–3 приёма), затем перерыв 3 недели.
• Поддерживающий режим: только в тренировочные дни по 10 г до занятия (без перерывов можно принимать круглый год).

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта (редко возможны расстройства ЖКТ или сыпь).
• Беременность и период грудного вскармливания (недостаточно данных о безопасности).
• Детский возраст до 18 лет.

Внимание: При наличии тяжёлых хронических заболеваний печени или почек обязательна консультация врача, так как аминокислоты нагружают эти органы. Продукт не заменяет полноценный белок в рационе, а выступает в качестве «скорой помощи» для мышц. Не является лекарственным средством или БАД.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°C и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой. При несоблюдении условий хранения допускается естественное незначительное комкование порошка и изменение цвета при превышении уровня влажности.

Срок годности

2 года.

Форма выпуска

Порошок 200 г. Мерная ложка находится внутри банки (при транспортировке может переместиться).