SUPER BCAA БЦАА 2:1:1 плюс со вкусом Груша Big Bang, 200 г

BIGBANG! BCAA — это сбалансированный комплекс незаменимых аминокислот с разветвлённой цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин) в оптимальном соотношении 2:1:1, усиленный L-глютамином и L-глицином. Относится к категории «быстрых» аминокислот, которые не требуют переваривания, моментально всасываются в кровь и метаболизируются непосредственно в мышечной ткани, минуя печень.

Добавка SUPER BCAA со вкусом Груша Big Bang работает как мощный антикатаболик: эффективно защищает мышцы от разрушения во время тренировок, уменьшает крепатуру (мышечную боль) и ускоряет синтез белка. Продукт представлен в виде мелкодисперсного порошка с приятным фруктовым вкусом, не содержит жиров и отличается минимальным количеством углеводов.

Для чего нужен и основные пользы

• Снижение мышечного катаболизма: подавляет расщепление мышц для получения энергии, что особенно важно при тренировках натощак или в условиях дефицита калорий (сушки).
• Активация синтеза белка: лейцин (в дозе 2 г на порцию) выступает мощным триггером, запускающим строительство новых мышечных волокон через рецептор mTOR.
• Уменьшение крепатуры (DOMS): снижает маркеры мышечного повреждения, помогая быстрее восстанавливать силовые показатели и меньше страдать от боли после тяжёлых нагрузок.
• Замедление центрального утомления: изолейцин и валин снижают выработку серотонина в мозге, помогая дольше сохранять концентрацию, бодрость и скорость реакции.
• Энергия для мышц: при истощении запасов гликогена BCAA могут окисляться, давая организму дополнительный источник энергии.
• Поддержка иммунитета: глютамин и глицин поддерживают защитные функции организма и здоровье соединительной ткани.

Что регулирует в организме

• Синтез белка: активирует комплекс mTORC1 (главный анаболический сигнал).
• Сигналы катаболизма: подавляет активность убиквитин-протеасомной системы, которая отвечает за разрушение мышечных белков.
• Уровень кортизола: снижает концентрацию главного стрессового и катаболического гормона после интенсивных физических нагрузок.
• Уровень серотонина: препятствует его избыточной выработке во время нагрузок, отодвигая ощущение центральной усталости.

Источники в обычном питании

BCAA содержатся во всех полноценных белках (куриная грудка, говядина, яйца, творог). Однако, чтобы получить 10 г BCAA только из курицы, нужно съесть 260–300 г филе, что даст организму дополнительно около 300–350 ккал. Добавка БЦАА 2:1:1 плюс со вкусом Груша BigBang обеспечивает те же 10 г чистых аминокислот при энергетической ценности около 32 ккал. Это делает её идеальным выбором для контроля веса, а также важнейшим продуктом для вегетарианцев и веганов, чей рацион часто беден лейцином.

Показания к применению

• Силовые виды спорта (бодибилдинг, пауэрлифтинг) в период активной сушки или набора сухой мышечной массы.
• Циклические виды спорта (бег, велоспорт, плавание) для защиты от катаболизма при длительных нагрузках.
• Кроссфит и высокоинтенсивный тренинг для ускорения восстановления между подходами (WOD).
• Игровые виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей) для поддержания концентрации и выносливости.
• Низкокалорийные диеты для предотвращения потери мышечной массы.

Состав

• BCAA 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин).
• L-глютамин и L-глицин.
• Подсластители (сукралоза, ацесульфам калия, фруктоза), натуральные ароматизаторы и красители.

В одной порции (10 г) содержится: 2 г лейцина, 1 г изолейцина, 1 г валина, 1 г глютамина и 2 г глицина. Общий белок — 7 г, углеводы — 1,1 г, жиры — 0 г.

Пищевая и энергетическая ценность

Способ применения

Рекомендуемая порция для взрослых — 1 мерная ложка с горкой (10 г) на 250–500 мл воды (комнатной температуры или чуть прохладной). Тщательно взболтайте напиток в шейкере. Из-за физических свойств аминокислот возможен лёгкий осадок — перед употреблением рекомендуется взбалтывать.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: принимайте до, во время или сразу после интенсивной физической активности. Аминокислоты лучше всего всасываются на относительно пустой желудок.
• Практические схемы: для силовых тренировок — 10 г за 30 минут до занятия и 10 г после (при сушке можно добавить 10 г утром натощак). Для бега или велоспорта — 10 г до старта, 10 г во время (пить глотками) и 10 г на финише.
• С чем сочетать: с быстрыми углеводами (сок, декстроза), креатином, дополнительным глютамином, цитруллином, бета-аланином и электролитами.
• Чего избегать: не разводите порошок в горячей воде (свыше 50°C), не смешивайте в один приём с полноценным протеином (избыточно), высокими дозами кофеина (может вызвать нервозность) или алкоголем.

Курсы приёма и длительность

• Базовый курс (сохранение мышц): 8–12 недель ежедневного приёма по 10–20 г в тренировочные дни, затем перерыв 2–4 недели.
• При интенсивной сушке (низкоуглеводная диета): 12 недель по 20 г в день (разделив на 2–3 приёма), затем перерыв 3 недели.
• Поддерживающий режим: только в тренировочные дни по 10 г до занятия (без перерывов можно принимать круглый год).

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта (в редких случаях возможны расстройства ЖКТ или сыпь).
• Беременность и период грудного вскармливания (недостаточно данных о безопасности).
• Тяжёлые заболевания печени и почек (требуется предварительная консультация врача).
• Детский возраст до 18 лет.
• Приём антидепрессантов из группы ингибиторов МАО.

Внимание: Эффективность добавки может снижаться при общем дефиците белка в рационе, хроническом недосыпе или перетренированности. Продукт не является лекарственным средством.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°C и относительной влажности не более 75%. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой. Порошок обладает высокой гигроскопичностью, поэтому допускается его естественное комкование и незначительное изменение цвета (до цвета красителя) при хранении во влажной среде.

Срок годности

2 года с даты изготовления.

Форма выпуска

Порошок 200 г. Мерная ложка находится внутри банки (в зависимости от условий транспортировки может переместиться на дно).