Инозитол 600 мг (витамин В8) Naturalsphere, 90 капсул

Инозитол (витамин В8) — это витаминоподобное вещество, которое играет ключевую роль в работе клеточных мембран, передаче сигналов внутри клеток и регуляции множества физиологических процессов. Особенность компонента заключается в его способности влиять на чувствительность тканей к инсулину и гормональный фон, что делает его особенно ценным для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и людей с метаболическими нарушениями.

Инозитол 600 мг (витамин В8) Naturalsphere оказывает мягкое успокаивающее действие, улучшает настроение, нормализует качество сна и эффективно поддерживает здоровье нервной системы в периоды хронического стресса и тревожности.

Для чего нужен и основные пользы

• Гормональный баланс и репродуктивное здоровье: помогает снизить уровень андрогенов (тестостерона), восстановить овуляцию, нормализовать менструальный цикл и улучшить качество яйцеклеток.
• Повышение чувствительности к инсулину: участвует в формировании инсулиновых рецепторов и восстанавливает реакцию клеток на инсулин, что крайне важно при метаболическом синдроме, преддиабете и диабете 2 типа.
• Поддержка нервной системы и улучшение настроения: оказывает противотревожное действие, помогает уменьшить навязчивые мысли, панические атаки и эмоциональное напряжение.
• Улучшение качества сна: способствует расслаблению нервной системы, помогает быстрее засыпать и улучшает глубину сна (особенно при тревожной бессоннице).
• Поддержка при метаболических нарушениях: снижает уровень триглицеридов, уменьшает жировую инфильтрацию печени и способствует здоровому снижению веса.

Что регулирует в организме

• Чувствительность к инсулину: выступает ключевым компонентом внутриклеточной сигнальной системы, стимулируя транспорт глюкозы.
• Гормональный баланс: регулирует действие лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ) гормонов.
• Нейромедиаторная функция: является предшественником вторичных мессенджеров серотониновых, дофаминовых и ГАМК-ергических рецепторов.
• Липидный обмен: участвует в метаболизме жиров и поддерживает здоровье печени.
• Функция репродуктивных клеток: необходим для созревания ооцитов у женщин и улучшения подвижности сперматозоидов у мужчин.

Источники в обычном питании

Содержание инозитола в продуктах питания (миллиграммов на 100 граммов):

• Отруби (пшеничные, рисовые) — 300–600 мг.
• Крупы (овсяная, ячневая) — 100–200 мг.
• Бобовые (фасоль, чечевица, нут) — 100–150 мг.
• Орехи и семена — 80–120 мг.
• Цитрусовые и дыня — 50–80 мг.

Чтобы получить терапевтическую дозу (2000–4000 мг), необходимую при гормональных нарушениях или тревожных расстройствах, нужно ежедневно съедать 2–4 кг отрубей или 3–5 кг бобовых. Добавка в виде чистого мио-инозитола гарантирует стабильное поступление высокой дозы вещества без лишних калорий, эффективно компенсируя дефицит.

Показания к применению

• Гормональные нарушения у женщин (СПКЯ, нарушение цикла, ановуляция).
• Инсулинорезистентность, преддиабет и избыточный вес.
• Тревожные расстройства, панические атаки и высокий уровень стресса.
• Нарушения сна (трудности с засыпанием, «бегущие мысли»).
• Жировая дистрофия печени и нарушения липидного обмена.
• Подготовка к беременности и программы ЭКО (для улучшения качества репродуктивных клеток).

Состав

• Мио-инозитол высокой степени очистки.
• Оболочка капсулы (желатин).

Без искусственных добавок, красителей и консервантов.

Суточная доза (1–2 капсулы) содержит от 600 до 1200 мг мио-инозитола, что обеспечивает от 120 до 240% от адекватного уровня потребления и является оптимальной поддерживающей дозировкой.

Способ применения

Рекомендуемая дозировка для взрослых — по 1 капсуле 1–2 раза в день во время еды. Капсулы проглатывать целиком. В зависимости от целей (при СПКЯ, выраженной тревожности или инсулинорезистентности) дозировка может быть увеличена до 2–4 капсул (1200–2400 мг) в день по согласованию с врачом.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: для метаболизма и гормонального баланса — во время еды. Для улучшения сна и снижения тревожности оптимален приём за 30–60 минут до сна. При высоких дозировках рекомендуется разделять приём на 2–3 раза в течение дня.
• С чем сочетать: с D-хиро-инозитолом (соотношение 40:1 — золотой стандарт для лечения СПКЯ), фолиевой кислотой (метилфолатом), витамином D3, Омега-3, магнием (синергия для нервной системы) и N-ацетилцистеином.
• Чего избегать: алкоголя (снижает эффективность и увеличивает нагрузку на печень) и высоких доз кофеина во второй половине дня (может усиливать тревожность и нейтрализовать успокаивающий эффект).

Курсы приёма и длительность

• Базовый профилактический курс: 1 месяц (рекомендуется повторять 2–3 раза в год).
• При СПКЯ, метаболическом синдроме и инсулинорезистентности: 3–6 месяцев (первые стойкие улучшения обычно наблюдаются через 2–3 месяца).
• Для снижения тревожности и улучшения сна: 2–3 месяца (успокаивающий эффект часто проявляется уже через 1–2 недели).
• Особенности: инозитол — водорастворимое вещество, безопасное для длительного применения. Для достижения устойчивых результатов при гормональных сбоях необходим курсовой приём. При приёме сверхвысоких доз (более 12 г/сут) возможна лёгкая тошнота или диарея, которые проходят при снижении дозировки.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (согласно стандартной инструкции к БАД; фактическое применение в протоколах планирования беременности возможно только по назначению и под контролем врача).

Внимание: Эффективность добавки может быть снижена при выраженном дефиците магния, приёме препаратов лития и неконтролируемом потреблении углеводов/сахара. При одновременном приёме антидепрессантов и антипсихотических препаратов необходима обязательная консультация специалиста.

Условия хранения

Хранить в сухом, тёмном, недоступном для детей месте при температуре от +15°С до +25°С. Избегать попадания прямых солнечных лучей. Продукт может естественным образом незначительно менять цвет.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!