Инулин 500 мг Naturalsphere, 90 капсул

Инулин — это натуральный растительный пребиотик, который служит питательной средой для полезных бактерий в кишечнике. Он улучшает пищеварение, способствует росту бифидобактерий и лактобацилл, поддерживает иммунитет и помогает усваивать кальций.

Этот натуральный растворимый пребиотик относится к группе фруктанов (полимеров фруктозы). Добавка не переваривается в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и достигает толстой кишки в неизменном виде, где служит питательным субстратом для полезных микроорганизмов. Продукт безопасен при длительном приёме и рекомендован при дисбактериозе, запорах, для восстановления микрофлоры после антибиотиков, а также как источник пищевых волокон для здоровья кишечника.

Для чего нужен и основные пользы

• Восстановление и поддержание здоровой микрофлоры кишечника: является идеальной пищей для бифидобактерий и лактобацилл, способствуя их росту и размножению. Подавляет рост патогенных бактерий (клостридии, энтеробактерии), восстанавливает баланс.
• Улучшение пищеварения и нормализация стула: стимулирует перистальтику, увеличивает объём каловых масс, удерживает воду в кишечнике, что помогает при запорах и синдроме раздражённого кишечника.
• Укрепление иммунитета: здоровая микрофлора стимулирует синтез иммуноглобулинов, активирует макрофаги и Т-лимфоциты. До 70% иммунной системы находится в кишечнике.
• Улучшение усвоения минералов: увеличивает всасывание кальция и магния в толстой кишке на 20-30% при регулярном приёме добавки, что важно для здоровья костей и профилактики остеопороза.
• Снижение уровня холестерина и глюкозы в крови: обладает гипогликемическим эффектом (замедляет всасывание глюкозы) и способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.
• Поддержка после антибиотикотерапии: помогает быстрее восстановить микрофлору после курса антибиотиков, снижая риск дисбактериоза.

Что регулирует в организме

• Микробиом кишечника: стимулирует рост полезных бактерий.
• Пищеварение и перистальтику: увеличивает объём каловых масс, стимулирует моторику.
• Иммунную систему: через микробиом активирует иммунные клетки.
• Усвоение минералов: увеличивает всасывание кальция и магния.
• Уровень холестерина и глюкозы: снижает ЛПНП и триглицериды, замедляет всасывание сахара.

Источники в обычном питании

Пребиотик содержится во многих растениях (на 100 граммов продукта):

• Цикорий (корень) — 35-50 граммов
• Топинамбур — 16-20 граммов
• Чеснок — 9-16 граммов
• Лук репчатый — 3-6 граммов
• Спаржа — 2-3 грамма
• Бананы — 0,5-1 грамм

Чтобы получить 1000 миллиграммов (1 грамм) активного вещества из пищи, нужно съесть около 10 граммов цикория или 30 граммов чеснока. Добавка — удобный способ получить стабильную дозу без ограничений в рационе.

Показания к применению

• Дисбактериоз и нарушение микрофлоры кишечника.
• Запоры и синдром раздражённого кишечника (для нормализации стула).
• Восстановление микрофлоры после приема антибиотиков.
• Снижение иммунитета и частые инфекционные заболевания.
• Потребность в улучшении усвоения кальция и магния (профилактика остеопороза).
• Повышенный уровень холестерина и сахара в крови.
• Дефицит пищевых волокон в ежедневном рационе.

Состав

• Инулин.
• Оболочка капсулы: желатин.

Без искусственных добавок.

Пищевая ценность

Суточная доза (2 капсулы) содержит 1000 миллиграммов пребиотика, что составляет 40% от рекомендуемого уровня потребления и не превышает верхний допустимый уровень.

Способ применения

Взрослым принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (утром и вечером во время завтрака и ужина). Капсулы проглатывать целиком, запивая водой. Разделение на два приёма обеспечивает равномерное поступление вещества в течение дня.

Режим и особенности приёма

• Как начинать: для оценки переносимости рекомендуется начать с 1 капсулы в день (500 миллиграммов) в течение 3-5 дней, затем перейти на полную дозу. Это позволит избежать вздутия и дискомфорта, которые могут возникнуть при резком увеличении потребления клетчатки.
• С чем сочетать: с пробиотиками (синергия для восстановления микрофлоры), с кальцием и магнием (пребиотик улучшает их усвоение), с витамином D (усиливает усвоение кальция), с дополнительной клетчаткой и Омега-3 (уменьшает воспаление в кишечнике).
• Чего избегать: приём натощак (может вызывать вздутие), одновременный приём с алкоголем (угнетает микрофлору), недостаточное потребление воды (так как волокна удерживают воду).

Курсы приёма и длительность

• Базовый профилактический курс: 1 месяц. При необходимости курс можно повторить после 2-4 недель перерыва (рекомендуется проводить 2-3 курса в год).
• Восстановление после антибиотиков: 2-3 месяца совместно с пробиотиками, затем перерыв 1 месяц.
• При запорах и синдроме раздражённого кишечника: 2-3 месяца, затем перерыв 1 месяц.
• Для сохранения чувствительности рецепторов и предотвращения привыкания микрофлоры рекомендуется делать перерывы между курсами.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (требуется консультация врача).
• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) — требует осторожности и консультации врача, так как может усилить вздутие.
• Обструктивные заболевания кишечника.

Внимание: Эффективность снижается при одновременном приёме антибиотиков (лучше начинать восстановление после курса) и употреблении алкоголя. Побочные эффекты редки, но при резком увеличении дозы возможны метеоризм и лёгкий дискомфорт.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковку плотно закрывать, избегать попадания влаги (содержимое капсул гигроскопично).

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!