Никотинамид (витамин В3) Naturalsphere, 90 капсул

Никотинамид — это форма витамина В3, которая не вызывает характерного покраснения кожи (приливов) в отличие от никотиновой кислоты. Добавка участвует в энергетическом обмене, синтезе НАД и НАДФ, поддерживает здоровье кожи, нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

Ниацинамид (витамин В3) является предшественником коферментов НАД и НАДФ (фосфат), участвующих более чем в 400 окислительно-восстановительных реакциях, включая гликолиз, цикл Кребса и синтез жирных кислот. Отсутствие вазодилатирующего действия и «приливов» делает этот витамин предпочтительным для длительного приёма.

Для чего нужен и основные пользы

• Энергетический обмен: активное вещество входит в состав НАД и НАДФ, которые переносят электроны в дыхательной цепи и участвуют в синтезе АТФ. Дефицит проявляется утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности.
• Здоровье кожи (акне, розацеа): ниацинамид уменьшает воспаление, регулирует выработку кожного сала, восстанавливает барьерную функцию. Клинические исследования показывают, что применение 4% формы в креме и 500 мг внутрь в день снижают количество акне и улучшают состояние при розацеа.
• Нервная система и мозг: участвует в синтезе нейромедиаторов, поддерживает миелиновые оболочки. Применяется в комплексной терапии при депрессии, тревоге, мигрени.
• Снижение холестерина: оказывает положительное действие, способствуя снижению уровня ЛПНП и триглицеридов, повышая ЛПВП.
• Профилактика пеллагры: предотвращает классическое заболевание дефицита В3 (диарея, дерматит, деменция).
• Восстановление ДНК и антиоксидантная защита: НАД является субстратом для ферментов репарации ДНК (PARP) и сиртуинов (регуляторов долголетия), поддерживая клеточное старение.

Что регулирует в организме

• Энергетический обмен: перенос электронов в дыхательной цепи.
• Метаболизм жирных кислот: окисление жиров, синтез холестерина.
• Восстановление ДНК: выступает субстратом для поли-АДФ-рибозных полимераз.
• Регуляция циркадных ритмов: участие в синтезе НАД, влияющего на сиртуины.
• Иммунная модуляция: оказывает противовоспалительное действие.

Источники в обычном питании

Витамин В3 содержится в продуктах животного и растительного происхождения (мг на 100 г):

• Тунец — 18 мг.
• Печень говяжья — 17 мг.
• Грибы (шиитаке) — 14 мг.
• Куриная грудка и арахис — 13 мг.
• Зелёный горошек — 2 мг.
• Индейка.

Однако для получения 60 мг из пищи нужно съесть около 400 г печени или 500 г куриной грудки. Препарат обеспечивает стабильную дозу, особенно при повышенной потребности или нарушении всасывания.

Показания к применению

• Потребность в улучшении когнитивных функций и поддержке нервной системы (депрессия, тревога, мигрень).
• Ухудшение состояния кожи: акне, розацеа (для уменьшения воспаления).
• Поддержка сердечно-сосудистой системы и снижение уровня холестерина.
• Хроническая усталость, слабость и снижение работоспособности.
• Неполноценное питание (веганство) и профилактика пеллагры.

Состав

• Ниацинамид.
• МКЦ (носитель).
• Оболочка капсулы (желатин).

Без искусственных добавок.

Суточная доза (1 капсула) Никотинамид (витамин В3) Naturalsphere содержит 60 мг ниацина, что составляет 333% от рекомендуемого уровня потребления (РУП) и не превышает верхний допустимый уровень.

Способ применения

Рекомендуемая дозировка добавки Никотинамид для взрослых — по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Капсулу проглатывать целиком, запивая водой.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: утром или в обед (во время завтрака или обеда). Натощак принимать не рекомендуется (может вызывать лёгкое раздражение желудка). Форма не расширяет сосуды и не вызывает приливов, поэтому её можно принимать в любое время суток без дискомфорта.
• Дозировки: при акне, гиперхолестеринемии врач может рекомендовать дозы до 500-1000 мг/сут. Начинать следует с 1 капсулы, постепенно увеличивая.
• С чем сочетать: хорошо сочетается с витаминами группы B (В1, В2, В5, В6, В12) для синергии в энергетическом обмене, с цинком, хромом и селеном (для здоровья кожи и иммунитета), с коэнзимом Q10 (митохондриальная поддержка). Для ухода за кожей местно применяется комбинация с ретинолом.
• Чего избегать: одновременного приема алкоголя (снижает усвоение, нарушает всасывание и повышает потребность в витамине В3) и больших доз кофеина.

Курсы приёма и длительность

• Базовый профилактический курс: 1 месяц (перерыв 2-3 месяца, повторять 2-3 раза в год). При необходимости приём БАД можно повторить через 2-4 недели.
• При акне и розацеа (по назначению дерматолога): 2-3 месяца по 60-120 мг/сут, затем перерыв 1 месяц.
• Поддержка когнитивных функций в пожилом возрасте: 1 капсула в день длительно с перерывами.
• При гиперхолестеринемии: курсы могут быть длиннее (2-6 месяцев) под контролем врача.
• Внимание: витамин В3 считается безопасным в дозах до 3000 мг/сут, но при длительном приёме сверхвысоких доз (более 500 мг) возможны редкие гепатотоксические эффекты. Представленная доза 60 мг полностью безопасна.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (требуется предварительная консультация врача).
• Тяжёлые заболевания печени (гепатит, цирроз) — высокие дозы противопоказаны.
• Язвенная болезнь желудка в стадии обострения (добавка может раздражать слизистую).

Внимание: Эффективность препарата может снижаться при дефиците других витаминов группы B (В1, В2, В6), употреблении алкоголя и приёме некоторых лекарств (изониазид, 5-фторурацил).

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковку плотно закрывать.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!