L-лизин 650 мг Naturalsphere, 90 капсул

L-лизин — это незаменимая альфа-аминокислота, которая не синтезируется в организме человека и должна поступать с пищей или добавками. Она является ключевым компонентом для синтеза белка, коллагена, эластина, ферментов и гормонов. Активное вещество участвует в усвоении кальция, поддержке иммунной системы, заживлении тканей и подавлении репликации вируса герпеса.

Данная добавка укрепляет сосуды, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также способствует профилактике вирусных инфекций. Комплекс не содержит искусственных добавок и отлично усваивается организмом.

Для чего нужен и основные пользы

• Синтез коллагена и здоровье соединительной ткани: является одной из ключевых аминокислот для образования коллагеновых волокон. Необходим для здоровья кожи (эластичность, упругость), сосудов (профилактика варикоза, купероза), суставов, связок и сухожилий.
• Поддержка иммунитета и подавление герпеса: обладает противовирусной активностью, подавляя репликацию вируса простого герпеса (ВПГ-1 и ВПГ-2) за счёт антагонизма с аргинином. Снижает частоту и тяжесть рецидивов.
• Усвоение кальция и здоровье костей: улучшает всасывание кальция в кишечнике и снижает его выведение с мочой (важно для профилактики остеопороза и сохранения костной плотности).
• Синтез карнитина и энергообмен: необходим для синтеза L-карнитина, который транспортирует жирные кислоты в митохондрии для выработки энергии. Помогает бороться с хронической усталостью.
• Снижение тревожности: участвует в синтезе нейромедиаторов (серотонина) и оказывает умеренное анксиолитическое действие, снижает уровень кортизола.
• Здоровье волос и ногтей: входит в состав кератина, укрепляет волосяные фолликулы, предотвращает выпадение волос и улучшает структуру ногтей.

Что регулирует в организме

• Синтез коллагена и эластина: структурные белки кожи, сосудов, сухожилий, связок.
• Иммунная защита: подавление репликации вируса герпеса.
• Усвоение кальция: улучшает всасывание в кишечнике и снижает выведение.
• Синтез карнитина: транспорт жирных кислот в митохондрии.
• Нейротрансмиссия: участвует в синтезе серотонина.
• Рост и восстановление тканей: необходим для деления клеток.

Источники в обычном питании

Содержится в продуктах, богатых белком (миллиграммов на 100 граммов):

• Соя (сухая) — 2000-2500 мг.
• Куриное филе — 1400-1600 мг.
• Говядина — 1300-1500 мг.
• Чечевица и лосось — 1200-1400 мг.
• Кешью и творог (5%) — 800-1000 мг.
• Яйца — 800-900 мг.

Чтобы получить 1300 миллиграммов аминокислоты из пищи, нужно съесть около 100 граммов говядины или 50-70 граммов сои. Добавка выступает концентрированным и удобным способом восполнить ежедневную потребность.

Показания к применению

• Ослабленный иммунитет и склонность к вирусным инфекциям.
• Профилактика и комплексная терапия рецидивирующего герпеса.
• Снижение упругости кожи, профилактика варикоза и купероза.
• Выпадение волос, ухудшение структуры и ломкость ногтей.
• Потребность в улучшении усвоения кальция (профилактика остеопороза).
• Хроническая усталость и повышенный уровень тревожности.

Состав

• L-лизин.
• Оболочка капсулы (желатин).

Суточная доза (2 капсулы) L-лизин 650 мг Naturalsphere содержит 1300 миллиграммов активного компонента, что составляет 31,71% от адекватного уровня потребления и не превышает верхний допустимый уровень.

Способ применения

Рекомендуемая дозировка для взрослых — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды (утром и вечером). Капсулы проглатывать целиком, запивая водой. Начинать рекомендуется с 1 капсулы в день (650 миллиграммов) в течение 3-5 дней, затем перейти на полную дозу.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: во время или сразу после еды (завтрак, ужин). Прием натощак может вызывать легкую тошноту.
• Для профилактики герпеса: рекомендуется принимать в период обострения или при первых признаках (жжение, зуд) — дозу можно увеличить до 2-3 капсул в день по согласованию с врачом.
• С чем сочетать: с витамином С (усиливает синтез коллагена и улучшает усвоение), кальцием (улучшает его всасывание), цинком, селеном, пролином, глицином и витамином D.
• Чего избегать: алкоголь (нарушает усвоение аминокислот), большие дозы аргинина (создают конкуренцию за транспорт, при герпесе особенно важно соблюдать баланс и избегать избытка аргинина).

Курсы приёма и длительность

• Базовый профилактический курс: 1 месяц (перерыв 2-3 месяца, повторять 2-3 раза в год).
• При рецидивирующем герпесе (по назначению врача): 2-3 месяца по 2-3 капсулы в день, затем перерыв 1 месяц.
• Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: 2-3 месяца, затем перерыв 1 месяц.
• Особенности: аминокислота безопасна при длительном приёме (дозы до 3000 миллиграммов в день хорошо переносятся). При необходимости курс можно повторить. Однако при длительном приёме высоких доз рекомендуется контролировать уровень холестерина.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (требуется предварительная консультация врача).
• Гиперлизинемия (редкое наследственное нарушение).
• Тяжёлые заболевания почек и печени (требуется контроль и консультация специалиста).

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковку плотно закрывать, избегать попадания влаги.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!