Метионин Naturalsphere, 90 капсул

L-метионин — это незаменимая серосодержащая альфа-аминокислота, которая не синтезируется в организме человека и должна поступать с пищей или добавками. Является предшественником S-аденозилметионина (SAMe) — универсального донатора метильных групп, необходимого для работы печени, нервной системы и синтеза нейромедиаторов.

Данная аминокислота активно участвует в детоксикации организма, синтезе белка, образовании креатина и метилировании ДНК. Добавка рекомендована для поддержки функции печени, улучшения обмена веществ, синтеза коллагена, укрепления ногтей и волос, а также в качестве мощного антиоксиданта.

Для чего нужен и основные пользы

• Защита печени и детоксикация: участвует в синтезе глутатиона, который связывает и выводит токсины (тяжёлые металлы, метаболиты лекарств). Обладает липотропным эффектом, предотвращая жировое перерождение печени.
• Синтез креатина и энергии: выступает донатором метильных групп для синтеза креатина, который запасает энергию в мышцах, тем самым улучшая физическую выносливость.
• Поддержка нервной системы и настроения: участвует в синтезе нейромедиаторов (дофамин, норадреналин) и является предшественником SAMe.
• Здоровье кожи, волос и ногтей: входит в состав кератина и коллагена, предотвращая сухость кожи и ломкость ногтевых пластин.
• Антиоксидантная защита: через синтез глутатиона надёжно защищает клетки от окислительного стресса.
• Снижение уровня гистамина: участвует в инактивации гистамина, что может уменьшать выраженность симптомов аллергии (заложенность носа, чихание).

Что регулирует в организме

• Синтез белка: является одной из 20 важнейших протеиногенных аминокислот.
• Метилирование ДНК и белков: регулирует экспрессию генов и синтез нейромедиаторов.
• Синтез глутатиона: стимулирует выработку главного внутриклеточного антиоксиданта.
• Энергообмен: регулирует синтез креатина (энергия для мышц) и карнитина (транспорт жирных кислот в митохондрии).
• Обмен гистамина: обладает естественным противоаллергическим эффектом.

Источники в обычном питании

Содержание в продуктах, богатых белком (миллиграммов на 100 граммов):

• Куриная грудка — 800 мг.
• Говядина — 700 мг.
• Рыба (лосось), бразильские орехи и кунжут — 600 мг.
• Творог (5%) — 300 мг.
• Яйца (1 яйцо) — 190 мг.
• Бобовые (чечевица) — 150 мг.

Чтобы получить 1100 мг аминокислоты из пищи, нужно съесть около 150 г куриной грудки или 6-7 яиц. Вегетарианцам и веганам труднее получить достаточное количество из растительных источников, поэтому добавка выступает для них удобным и надёжным способом восполнить дефицит.

Показания к применению

• Токсические поражения печени и жировой гепатоз.
• Потребность в мягкой и естественной детоксикации организма.
• Ухудшение состояния волос, ломкость ногтей и сухость кожи.
• Повышенная утомляемость, снижение физической выносливости и настроения.
• Скудный рацион питания, вегетарианство или веганство.
• Склонность к аллергическим реакциям (как вспомогательное средство).

Состав

• L-метионин.
• Оболочка капсулы (желатин).

Без искусственных добавок.

Пищевая ценность

Суточная доза (2 капсулы) содержит 1100 миллиграммов активного компонента, что составляет 61% от адекватного уровня потребления и не превышает верхний допустимый уровень.

Способ применения

Рекомендуемая дозировка добавки L-метионин для взрослых — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Капсулы проглатывать целиком, запивая водой.

Режим и особенности приёма

• Время приёма: утром (завтрак) и вечером (ужин). Разделение на два приёма обеспечивает равномерное поступление аминокислоты в течение дня. Приём натощак может вызывать лёгкий дискомфорт в желудке.
• С чем сочетать: с витаминами В6, В12 и фолиевой кислотой (участвуют в метаболизме и реметилировании гомоцистеина), холином, инозитолом, витамином С и селеном.
• Чего избегать: приём с большим количеством кофеина (может усиливать выведение витаминов группы В) и алкоголь (быстро истощает запасы аминокислоты в печени).

Курсы приёма и длительность

• Базовый курс (профилактика дефицита): 1 месяц, затем перерыв 2-3 месяца. При необходимости курс можно повторить.
• При жировом гепатозе и токсических поражениях печени: 2-3 месяца по 2 капсулы в день, затем контроль анализов.
• Для укрепления волос и ногтей: 2 месяца, затем перерыв 1 месяц.
• Особенности: эффект развивается постепенно (обычно заметен через 2-3 недели). При длительном приёме высоких доз (более 2000 мг в сутки) возможно повышение уровня гомоцистеина, поэтому рекомендуется дополнительный приём витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (требуется предварительная консультация врача).
• Гомоцистинурия (наследственное нарушение обмена метионина — высокие дозы противопоказаны).
• Тяжёлые заболевания печени и почек (приём возможен только под контролем специалиста).

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковку плотно закрывать, избегать попадания влаги.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!