Тиамин гидрохлорид (витамин В1) Naturalsphere, 90 капсул

Тиамин гидрохлорид — это витамин B1, который играет ключевую роль в энергетическом обмене и работе нервной системы. Участвует в превращении углеводов в энергию, поддерживает нормальную работу мозга, сердца и мышц. Помогает бороться с усталостью, улучшает концентрацию внимания и поддерживает эмоциональное равновесие при повышенных нагрузках.

Витамин В1 является незаменимым кофактором для ферментов и критически важен для организма. Особенность этого витамина в том, что он не накапливается в значительных количествах (запасы составляют всего 25–30 мг и расходуются за 2–4 недели), поэтому необходимо регулярное поступление с пищей или добавками. Дефицит может развиваться быстро и проявляться нарушениями со стороны нервной, сердечно-сосудистой систем и желудочно-кишечного тракта.

Для чего нужен и основные пользы

• Энергетический обмен и производство энергии: является незаменимым кофактором ферментов, участвующих в метаболизме углеводов, превращая глюкозу в энергию (АТФ). Без него углеводы не усваиваются полноценно.
• Поддержка нервной системы: участвует в синтезе нейромедиаторов (ацетилхолина), поддерживает миелиновую оболочку нервных волокон и защищает нейроны от окислительного стресса.
• Здоровье сердца и сосудов: критически важен для работы сердечной мышцы, поддерживает нормальный сердечный ритм и сократительную функцию миокарда.
• Поддержка пищеварения: участвует в выработке соляной кислоты в желудке и поддерживает тонус гладкой мускулатуры кишечника.
• Защита от окислительного стресса: обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждения активными формами кислорода.
• Снижение утомляемости: помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, снижает накопление лактата.

Что регулирует в организме

• Углеводный обмен и цикл Кребса: в активной форме (тиаминдифосфат) превращает пируват в ацетил-КоА для производства АТФ.
• Пентозофосфатный путь: обеспечивает синтез рибозы (для РНК и ДНК) и NADPH.
• Синтез нейромедиаторов и миелинизация: поддерживает целостность миелиновой оболочки для быстрой передачи нервных импульсов.

При дефиците происходит снижение энергии, быстрая утомляемость, онемение и жжение в конечностях, снижение памяти, раздражительность, тахикардия, одышка, снижение аппетита и мышечные боли.

Источники в обычном питании

Содержание в 100 г продуктов:

• Семена подсолнечника — 1,5–2,0 мг
• Свинина (вырезка) — 0,8–1,2 мг
• Овсяная крупа и рис нешлифованный — 0,3–0,5 мг
• Зелёный горошек — 0,3–0,5 мг
• Грецкие орехи — 0,3–0,4 мг
• Фасоль (варёная) и чечевица — 0,2–0,4 мг
• Цельнозерновой хлеб и печень говяжья — 0,2–0,3 мг

Современные пищевые привычки (рафинированные углеводы, сахар, алкоголь, кофеин) часто приводят к дефициту, так как при очистке зерна теряется до 80% витамина, а термическая обработка разрушает его.

Преимущества и исследования

Клинические исследования показывают, что приём витамина В1 улучшает фракцию выброса и уменьшает одышку при сердечной недостаточности (особенно при приёме диуретиков), снижает болевой синдром при диабетической полинейропатии на 35%, а также улучшает кратковременную память и внимание у пожилых людей. Добавка произведена с соблюдением стандартов качества, хорошо изучена и эффективно усваивается.

Показания к применению

• Хроническая усталость, снижение энергии и быстрая утомляемость.
• Повышенные физические и умственные нагрузки (включая интенсивные тренировки у спортсменов).
• Снижение памяти, концентрации внимания и эмоциональное напряжение.
• Высокое потребление углеводов, сахара, кофеина или алкоголя.
• Диабетическая полинейропатия и сердечная недостаточность (в составе комплексной терапии по назначению врача).
• Пожилой возраст (снижение усвоения витамина).

Состав

• Тиамин гидрохлорид.
• Микрокристаллическая целлюлоза (носитель).
• Оболочка капсулы (желатин).

Минималистичный состав гарантирует отсутствие искусственных добавок, красителей и консервантов.

Рекомендуемая суточная доза (1 капсула) Тиамин гидрохлорид Naturalsphere обеспечивает 5 мг витамина В1, что составляет 357% от рекомендуемого уровня потребления и является оптимальным для поддержки энергетического обмена.

Способ применения

Взрослым принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Для поддержки энергии оптимален приём в первой половине дня.

Режим и особенности приёма

• Как принимать: лучше принимать вместе с пищей, содержащей углеводы. Это улучшает усвоение и позволяет сразу направить витамин на метаболизм углеводов.
• Дозировки: для профилактики — 1 капсула в день; при повышенных нагрузках или хронической усталости — 1-2 капсулы в день; при диабетической полинейропатии — 2-4 капсулы в день (строго по назначению врача).
• С чем сочетать: работает в тесной связке с магнием (необходим для превращения в активную форму), витаминами В6 и В12, альфа-липоевой кислотой (усиливает антиоксидантные свойства), коэнзимом Q10 и витамином С.
• Чего избегать: алкоголь (значительно снижает всасывание и ускоряет выведение), сульфиты, кофеин и чай с таннинами (рекомендуется соблюдать интервал 1-2 часа).

Курсы приёма и длительность

• Базовый профилактический курс: 1 капсула в день в течение 1 месяца. Рекомендуется повторять 2-3 раза в год, особенно в периоды повышенных нагрузок и в сезон простуд.
• Для восстановления энергии и при интенсивных тренировках: 1-2 капсулы в день в течение 1-2 месяцев (эффект проявляется через 1-2 недели).
• Для поддержки нервной системы при стрессе: 1 капсула в день в течение 2-3 месяцев (в комбинации с другими витаминами группы В).
• После основного курса можно перейти на поддерживающий приём 2-3 раза в неделю. При необходимости приём можно повторить. Передозировка при приёме внутрь встречается крайне редко (избыток выводится с мочой).

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период грудного вскармливания (необходима предварительная консультация врача).

Внимание: Эффективность добавки может снижаться при дефиците магния, частом употреблении алкоголя, кофеина, чая, а также при приёме диуретиков (особенно фуросемида), так как они увеличивают выведение витамина с мочой.

Условия хранения

Хранить в сухом, тёмном, недоступном для детей месте, при температуре от +15°С до +25°С. Избегать попадания прямых солнечных лучей. Продукт может естественным образом менять цвет.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!