Магний L-треонат Naturalsphere, 90 капсул

Магний L-треонат Naturalsphere — премиальная форма магния для поддержки мозга и нервной системы. В отличие от традиционных форм, она специально создана, чтобы эффективно проникать через гематоэнцефалический барьер и повышать концентрацию макроэлемента напрямую в мозговой ткани — именно там, где он наиболее необходим для когнитивных функций. Эта форма представляет собой соль L-треоновой кислоты. Не вызывает вздутия, запоров или диареи. Идеально для тех, кто хочет поддерживать ясность мышления, спокойствие и энергию в современном ритме жизни.

Как работает и что регулирует в организме

• Передача нервных импульсов: регулирует работу ионных каналов (NMDA-рецепторы), предотвращая перевозбуждение нейронов. Это помогает снижать ощущение тревоги и улучшать качество сна.
• Синтез нейромедиаторов: участвует в образовании ГАМК (тормозной нейромедиатор), серотонина и дофамина.
• Энергетический обмен: необходим для синтеза АТФ в митохондриях, помогая поддерживать энергию мозга при высоких нагрузках.
• Синаптическая пластичность и память: повышает уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF), что способствует формированию новых связей между нейронами и увеличению плотности синапсов.
• Мышечное расслабление: помогает нормализовать тонус и снижать ночные судороги.

Что происходит при дефиците: возникает "туман в голове", снижение концентрации, тревожность, раздражительность, проблемы с засыпанием, частые пробуждения, мышечные подёргивания и судороги.

Преимущества и эффективность

В клинических исследованиях (например, Lopresti et al., 2026) прием треоната магния в течение 6 недель способствовал улучшению общего когнитивного показателя, рабочей и эпизодической памяти, а также скорости реакции. У участников отмечалось снижение «когнитивного возраста» мозга в среднем на 7,5 года. Другое исследование (Hausenblas et al., 2024) показало, что прием 1 г в сутки в течение 21 дня поддерживает качество сна: увеличивается время глубокого и REM-сна, снижается время легкого сна. Участники отмечали улучшение дневной энергии, настроения и продуктивности.

Производится на собственном предприятии в Перми по строгим стандартам GMP. Чистый состав без диоксида титана, искусственных красителей и ароматизаторов. Магний L-Треонат Naturalsphere — это идеальный выбор, когда важно поддерживать не только тело, но и остроту ума.

Источники в обычном питании

Сам L-треонат — это лабораторно синтезированная молекула, которую невозможно получить из еды, однако обычный магний присутствует во многих продуктах. Содержание на 100 г:

• Семена тыквы — 535 мг.
• Семена чиа — 335 мг.
• Кешью — 292 мг.
• Миндаль — 270 мг.
• Темный шоколад (70–85 %) — 228 мг.
• Черная фасоль (вареная) — 160 мг.
• Шпинат (вареный) — 157 мг.
• Овсянка — 138 мг.
• Авокадо — 29 мг.
• Банан — 27 мг.

Даже при сбалансированном питании биодоступность макроэлемента из пищи составляет всего 30–40 %, в то время как специализированная добавка обеспечивает направленную доставку в мозг. Дополнительный прием особенно актуален при хроническом стрессе, после 40 лет, при диетах и интенсивной умственной работе.

Показания к применению

• Высокие умственные нагрузки (сессии, дедлайны, интеллектуальный труд).
• Снижение памяти, концентрации внимания и обучаемости (в том числе при возрастных изменениях после 35–40 лет).
• Хронический стресс, повышенная тревожность и раздражительность.
• Нарушения качества сна (трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения, недостаток глубокой фазы сна).
• Повышенная утомляемость, снижение дневной энергии и продуктивности.
• Необходимость быстрого восстановления после умственных и физических нагрузок.

Состав

• L-треонат магния (Magtein).
• Оболочка капсулы.

Чистый состав: без диоксида титана, искусственных красителей и ароматизаторов.

Каждая капсула содержит 192 мг L-треоната магния, что соответствует примерно 14–16 мг элементарного магния. В клинических протоколах для выраженного эффекта чаще всего используется дозировка от 1500 до 2000 мг L-треоната в сутки.

Способ применения

Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Прием можно разделить: половину порции утром (для поддержки ясности мышления в течение дня), а вторую половину — вечером или за 1-2 часа до сна (для расслабления и подготовки ко сну).

Режим и особенности приёма

• Как начинать: для оценки индивидуальной переносимости рекомендуется начать с 1 капсулы в день в течение 3–5 дней, а затем постепенно перейти на полную дозу.
• Как принимать: можно принимать как с едой, так и без (биодоступность остается высокой). При употреблении с пищей, богатой жирами (авокадо, орехи), усвоение может дополнительно улучшиться.
• Чего избегать: не сочетайте прием с большими дозами кофеина (интервал минимум 6 часов), высокими дозировками кальция (более 1000 мг из добавок — интервал минимум 4 часа) и алкоголем (нарушает баланс макроэлемента в нейронах).

Курсы приёма и длительность

• Стартовый курс: 30 дней по 2 капсулы вечером (для оценки влияния на сон и базовую концентрацию).
• Полный лечебно-поддерживающий курс: 6–8 недель. Эффект накопительный: улучшение сна может проявиться через 7–14 дней, а заметные когнитивные изменения — через 21–42 дня.
• Поддерживающий режим: после основного курса можно принимать по схеме 5 дней приема / 2 дня перерыв или 3 недели приема / 1 неделя перерыв.
• Перерывы: после 8–12 недель непрерывного использования обязательно делайте перерыв 2–4 недели для сохранения чувствительности рецепторов.

Синергия с другими добавками

• С витамином В6 (пиридоксином) и витамином D: улучшают транспорт в клетки мозга (одна из самых сильных синергий).
• С Омега-3 (ДГК и ЭПК): усиливают нейропротекцию и снижают воспаление.
• С глицином и L-теанином: мощный комплекс для расслабления перед сном и снижения тревоги.
• С ресвератролом: синергия на уровне митохондрий и активации генов долголетия.
• С фосфатидилсерином: обеспечивает комплексную поддержку при стрессе и возрастных изменениях.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость компонентов (в первые дни возможна легкая тошнота или головная боль, которая обычно проходит при снижении дозы).
• Беременность.
• Период грудного вскармливания.
• Тяжелые нарушения функции почек (при СКФ менее 30 мл/мин прием возможен только под контролем специалиста).

Внимание: эффективность может снижаться при избытке стимуляторов, хроническом стрессе и приеме некоторых лекарств (интервал с антибиотиками тетрациклинового ряда и бисфосфонатами должен составлять не менее 2 часов). Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Срок годности

3 года.

Форма выпуска

90 капсул.

БАД, не является лекарством!